Oi, eu do futuro.

 Oi, eu do futuro.     Today I'm using the blog for a homework from my english class. I will write about my Cookie's Recipe. I take this recipes from two youtube channels, wich I don't remember the name, but I already consider this my own recipe!     For this recipe we gonna need these ingridients: One hundred seventy grams of wheat flour half teaspoon of baking soda One hundred grams of butter One hundred grams of sugar One egg One teaspoon of vanilla extract One hundred fifty grams of chocolate Befor we talk about the directions for do the cookies, let's talk about the replacement ingridients. For a vegan version I never try to replace the egg, but feel free to tray out, and please share the outcome in the commets bellow. Another replacement that we can do it's for "lactose free" version. You can replace the butter for vegetal cream (becel). And lest but not last, the cookies flavor, you can add ou replace chocolate for nutts or pass grape if you like. S...

 Oi, eu do futuro!      Estamos perto da meta de 15 dias de exercício seguidos, faltam apenas alguns dias para completar a meta e alguns pontos foram aprendidos nessa proposta, porém vou deixar isso para outro post.     Essa semana me propus uma nova meta: + água - açúcar      No meu processo de melhora algumas coisas eu preciso alterar e decidi dar um novo passo. E para me ajudar nesse processo fiz uma nova tabela.     As bolinhas nos dias, na verdade são gotas, a proposta é que cada bolinha dessa seja um copo de 500ml de água, ou seja, por dia 3 litros, eu to no meu segundo dia e já notei que 3 litros não é grande coisa.      Os dias que tem uma caixinha azul são os dias sem açúcar REFINADO ou seja, açúcar branco, demerara, mascavo ou que façam parte da composição de alimento industrializado, pode apenas açúcar natural, tipo mel e melaço.      O primeiro dia foi de boas, depois dessa bateria de dias p...

 Oi, eu do futuro     Hoje parecia uma manhã tranquila como todas as outras, até que acordei cedo pra quem foi dormir quase 2 da manhã. Tomei um remédio pra TPM mas parece que foi o mesmo que nada, me irritei na primeira hora de trabalho. Parece que tem dias que alguém está tentando com muito afinco me irritar          Há um tempo ouvi o livro COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA do Marshall Rosenberg, o autor parte do pressuposto que a violência é a resposta por uma necessidade não atendida, pra facilitar vou listar todos os motivos que fiquei putassa e tentar relacionar com necessidades e como eu me senti. Ninguém me respondeu sobre a minha proposta de reunião na sexta     Necessidade de comunicação .  Me senti ignorada, eu mandei mensagem na sexta e levaram um final de semana inteiro e mais algumas horas da manhã para me responder sendo que era um assunto de interesse de todos Ninguém compareceu a reunião na segunda.     ...

 Oi, eu do futuro!     Que dia ótimo! Uma sexta-feira muito louca, acordei de um sonho meio doido, que eu nem lembro mais - nota mental: preciso anotar mais meus sonhos -  fiz o café da manhã, me arrumei, fui levar o cachorro para o passeio e em seguida para o banho da semana dele, já fiz o passeio no clima de me exercitar, aproveitei e fui na farmácia, mas ao chegar em casa descobri que um cano estourou no condomínio e o condomínio inteiro estava sem água! Tive que ir direto pra yoga, fiz meu quinto dia, foi muito difícil, estou bem entrevada e com muita sensibilidade no joelho pra ficar em certas posições, mesmo assim estava animada, a empolgação foi tanta que pratiquei a yoga só de top e calcinha . Me senti livre, porém com uma sensação estranha em estar naquelas posições, suando tanto e com tão pouca roupa. Tive essa ideia, pois o meu calção estava apertando minha barriga, o que dificultava a respiração pelo diafragma, sem contar que ouvi um trecho do podcast Bom...

Começando um blog     Oi, eu do futuro .   Hoje eu finalmente decidi começar um blog e alguns argumentos foram decisivos, assim irei listá-los por uma questão de facilidade: - Journaling - Inglês - Hábitos O tal do journaling, "todo mundo" diz que a melhor coisa a se fazer no dia é escrever por um certo período de tempo, eu já perdi a conta de quantos caderninhos espalhados pela casa tenho dos "meus pensamentos" sendo que nesse movimento de ter menos coisas e tralhas pela casa, decidi que um blog seria uma excelente forma de registrar meu pensamentos sem gerar entulho. Então pretendo pelo menos uma vez por semana, escrever no blog. O ideal seria todo o dia, mas não é todo o dia que quero sentar na frente do pc. Acabei de ter uma ideia, se algum dia eu resolver escrever numa folha de papel, posto aqui a foto e fica constando como 'um dia de postagem'. Se eu não conseguir manter a regularidade nos próximos 6 meses, cancelo isso aqui (prometo). Sobre o inglês, ...