Um ótimo dia

 Oi, eu do futuro!

    Que dia ótimo! Uma sexta-feira muito louca, acordei de um sonho meio doido, que eu nem lembro mais - nota mental: preciso anotar mais meus sonhos - fiz o café da manhã, me arrumei, fui levar o cachorro para o passeio e em seguida para o banho da semana dele, já fiz o passeio no clima de me exercitar, aproveitei e fui na farmácia, mas ao chegar em casa descobri que um cano estourou no condomínio e o condomínio inteiro estava sem água! Tive que ir direto pra yoga, fiz meu quinto dia, foi muito difícil, estou bem entrevada e com muita sensibilidade no joelho pra ficar em certas posições, mesmo assim estava animada, a empolgação foi tanta que pratiquei a yoga só de top e calcinha. Me senti livre, porém com uma sensação estranha em estar naquelas posições, suando tanto e com tão pouca roupa. Tive essa ideia, pois o meu calção estava apertando minha barriga, o que dificultava a respiração pelo diafragma, sem contar que ouvi um trecho do podcast Bom dia Obvious (não lembro qual episódio especificamente) mas era sobre uma menina gorda que passou a fazer yoga pelada pra se conectar com seu corpo de uma maneira mais livre, eu achei massa a ideia, então calcinha e top já foi um avanço!

    Como tinha faltado água desci e fui buscar no bloco do lado com um galão de 20 litros para tomar banho, me senti forte trazendo aquele galão nas costas por 4 andares.

    Passei a tarde trabalhando no financeiro da Kantan ouvindo milhares de podcasts diferentes mas a revolução mesmo foi quando eu ouvi o episódio 344 da Savvy Psychologist's que o tema é "How to Get Things Done When You're Depressed"  que em tradução livre é "como fazer as coisas quando se é depressivo". Algumas frases no ditas no episódio pela convidada Julie A. Fast bateram muito forte, tão forte que mandei o episódio imediatamente para Natália e escrevi em nosso quadro. 

"Nossos sentimentos são químicos" 

"A depressão mente"
 
"Foque nos resultados, não como você se sente" 

"Fake it untill you make it"
 
"If  we wait for that mood to strake, we maybe waiting for a long time" 

"Go ahead and do it, even if you don't feel like it"
 

Essas frases acederam uma luz sobre a programação, eu sempre espero que eu saiba de tudo ou que no final dê certo  e esse pensamento tem me afastado do processo de aprendizado da programação. Pretendo voltar em breve.

Outra coisa também fez esse dia ótimo COMPLETEI 5 DIAS SEGUIDOS DE EXERCÍCIO!

Estou muito feliz e satisfeita comigo de como lidei com esse compromisso, como consegui priorizá-lo no meu dia, sempre começando o dia com uma yoga, café da manhã. Adorei o mecanismo de recompensa que eu criei para mim para me motivar externamente, uma vez que eu não sei quais são as motivações internas. 

 

 Estou ansiosa para amanhã!

Um grande xero, eu do futuro!