Oi, eu com mais dopamina do jeito certo

     Fui comentar num vídeo do youtube a minha atual rotina de exercícios. Atualmente faço sanda 4x na semana e kung fu 2x e vôlei 2x. Ainda não consegui encaixar as caminhadas depois que troquei o horário do kung fu, mas pretendo voltar em breve. Pela primeira vez em MUITO TEMPO eu estou pesando 63,5kg. Quando eu conheci Natália, eu pesava 62kg acho, então estou quase lá! Mas a coisa toda nem é só sobre perder peso, é também sobre me sentir ativa, me sentir disposta, sobre gostar mais do meu corpo, por gostar de ver meus braços e pernas torneados, por ver a barriga mais chapada, por me admirar nua em frente ao espelho. 

    Outras coisas influenciaram também, fui na psiquiatra, e comecei os antidepressivos, sei que falta ainda tempo para eles fazerem efeito, mas sinto isso como um passo em direção ao caminho do auto cuidado. Retomei a terapia, minha nova terapeuta se chama Malu, ainda sinto aquela distancia protocolar, mas consigo me abrir de boas. 

    Voltei a jogar lol, mas só contra os pcs, é divertido, estou naquela fase de conseguir jogar com vários champs e várias partidas, já já abuso, pois me conheço. 

    Parei um pouquinho com os desenhos mas eu gosto de desenhar no fds, quando bate aquele tédio de domingo. 

    Não preciso mais de SISTEMAS para me motivar a me exercitar, eu simplesmente gosto e vou.